Approfondimenti
Paura di riuscire: perché ti blocchi proprio su...
Ti autosaboti quando stai per fare un passo? Spesso è paura di riuscire: il sistema nervoso ti protegge con mappe vecchie. Ecco come trasformarla davvero.
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Baiting emotivo: quando ti provocano per farti ...
Cos’è il baiting emotivo, come riconoscerlo e proteggerti senza esplodere: confini, parole utili e passo dopo passo per tornare centrata.
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Camminare sulle uova: quando l’allerta diventa ...
Se vivi in allerta e temi di sbagliare con chi ami, forse stai ancora “camminando sulle uova”. Riconosci l’ipervigilanza e riparti da te, con passi gentili.
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Cerchi un counselor a Torino? Ecco da dove iniz...
Cerchi un counselor a Torino e non sai da dove partire? Ti spiego cosa aspettarti dal counseling, come scegliere bene e fare un primo passo sereno, oggi.
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Come superare la vergogna: quando smetti di nas...
Scopri come superare la vergogna con un percorso narrativo-relazionale: autosufficienza forzata, iper responsabilità e ritorno a te.
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Ritrovare equilibrio e intenzione dopo il rumor...
C’è un momento, dopo le feste, in cui il silenzio non è davvero silenzio. La casa magari è più ordinata, gli impegni tornano “normali”, i messaggi sul telefono diminuiscono… eppure...
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