01
Comunicazione che si blocca
Provi a spiegarti ma ti senti fraintesa o frainteso. Oppure eviti di parlare perché temi che ogni confronto diventi un litigio, un silenzio o una nuova distanza.
Relazioni difficili Torino · Counseling relazionale
Relazioni difficili a Torino: quando stare in un rapporto diventa faticoso
Ci sono relazioni in cui continui a provare a spiegarti, avvicinarti, proteggerti o tenere insieme le cose, ma finisci per sentirti più confusa o confuso di prima. Il counseling relazionale può offrirti uno spazio per comprendere meglio ciò che accade e ritrovare una direzione più tua.
Con Beatrice Lencioni, counselor relazionale a Torino, zona Gran Madre, e online in tutta Italia. Il primo colloquio è gratuito e serve a capire con calma se questo spazio è adatto a ciò che stai vivendo.
Primo colloquio gratuito
Torino zona Gran Madre
Online in tutta Italia
Professionista Legge 4/2013
Parlate, ma non vi capite
Ogni confronto finisce nello stesso punto o diventa un nuovo motivo di distanza.
Ti senti poco vista/o
Hai la sensazione che bisogni, confini o parole importanti non trovino spazio.
Lo schema si ripete
Cambiano le persone o le situazioni, ma alcune dinamiche sembrano tornare.
Non sai più cosa vuoi
Restare, allontanarti, parlare, aspettare: ogni possibilità sembra avere un costo.
Difficoltà relazionali
Quando una relazione diventa difficile, non sempre la domanda utile è “chi ha ragione?”
Molte fatiche nascono da ciò che accade tra le persone: modi diversi di chiedere vicinanza, proteggersi, reagire, evitare il conflitto o cercare conferme.
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Confini difficili da proteggere
Dici sì quando vorresti dire no, ti senti responsabile del benessere dell'altra persona oppure temi che esprimere ciò di cui hai bisogno possa mettere a rischio il rapporto.
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Dinamiche che tornano
Ti accorgi di entrare spesso nello stesso ruolo: rincorrere, aspettare, adattarti, chiuderti, occuparti di tutto o sentirti necessaria/o più che scelta/o.
04
Distanza emotiva
La relazione continua, ma qualcosa sembra essersi spento. Vi parlate delle cose da fare, mentre diventa sempre più difficile parlare davvero di ciò che sentite.
05
Scelte che fanno paura
Non sai se restare, cambiare qualcosa o prendere distanza. Ogni decisione porta dubbi, senso di colpa, paura di perdere l'altro o di perdere una parte di te.
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Relazioni familiari complesse
Genitori, figli adulti, fratelli o altri legami importanti possono riattivare aspettative, vecchi ruoli e tensioni difficili da osservare con lucidità quando ci sei dentro.
Una relazione difficile può farti dubitare di ciò che senti. Fare chiarezza non significa decidere subito.
A volte il primo passo è distinguere ciò che appartiene a te, ciò che appartiene all'altra persona e ciò che si crea nella dinamica tra voi.
Counseling relazionale a Torino
Cosa può offrirti uno spazio di counseling
Il counseling relazionale non ti dice se devi restare o andare via, chi è nel giusto o quale scelta dovresti fare. Ti offre uno spazio professionale di ascolto e orientamento in cui osservare con più chiarezza ciò che stai vivendo.
Possiamo partire da un episodio concreto, da una frase che continua a tornarti in mente, da un conflitto che non riesci a sciogliere o semplicemente dalla sensazione che in quella relazione non ti riconosci più.
- Mettere in parole bisogni, emozioni e confini che oggi senti confusi.
- Riconoscere le dinamiche che tendono a ripetersi nelle relazioni.
- Osservare come comunichi quando ti senti ferita/o, ignorata/o o sotto pressione.
- Ritrovare una posizione più consapevole nelle scelte che riguardano il rapporto.
Relazioni affettive, familiari e personali
Non esiste un solo tipo di “relazione difficile”
Il nodo può essere nella coppia, in famiglia, dopo una separazione, nelle nuove relazioni o nel rapporto che hai con te stessa o te stesso quando sei con gli altri.
Crisi di coppia e conflitti ricorrenti
Quando litigi, silenzi, distanza o sfiducia rendono difficile capire cosa state vivendo e come parlarne.
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Quando per mantenere il legame finisci per adattarti troppo, mettere da parte ciò che senti o misurare continuamente il tuo valore attraverso lo sguardo dell'altra persona.
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Quando basta tornare in famiglia per sentirti di nuovo la persona che deve capire, tenere insieme o fare spazio agli altri prima che a sé.
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Quando riconosci una sensazione familiare in rapporti diversi: rincorrere chi si allontana, non sentirti scelta/o, temere il giudizio o ritrovarti nello stesso tipo di conflitto.
Leggi gli approfondimenti sulle relazioni →Come funziona
Puoi iniziare senza avere già capito tutto
Il primo colloquio serve proprio a orientarti. Non devi arrivare con una decisione già presa o con la capacità di raccontare tutto perfettamente.
Mi racconti cosa sta succedendo
Partiamo dalla situazione che oggi ti pesa di più, anche se è ancora confusa o difficile da spiegare.
Mettiamo a fuoco la domanda
Cerchiamo insieme il punto da cui partire: comunicazione, confini, scelta, distanza, fiducia o uno schema che si ripete.
Valuti liberamente se proseguire
Il primo colloquio è gratuito. Se senti che questo spazio può esserti utile, definiamo con calma come continuare.
Relazioni difficili Torino
Uno spazio in presenza a Torino, zona Gran Madre
Se cerchi un supporto per una relazione difficile a Torino, ricevo in zona Gran Madre, in Via Martiri della Libertà 14. Lo studio offre uno spazio separato dal ritmo quotidiano in cui fermarti e dedicare attenzione a ciò che stai vivendo.
Se vivi fuori Torino, hai orari complessi o preferisci iniziare da casa, puoi scegliere anche il counseling online. Il percorso mantiene lo stesso orientamento relazionale, con incontri concordati in base alle tue esigenze.
Per una panoramica completa del mio lavoro locale puoi visitare la pagina Counselor Torino, centro del cluster dedicato ai percorsi di counseling in città.
Approfondisci
Dal bisogno specifico al percorso più adatto
Questa pagina è pensata per intercettare il tema “relazioni difficili” e collegarlo alle risorse principali del sito, senza costringerti a scegliere subito una direzione.
Chi ti accompagna
Un approccio umano, rispettoso e concreto alle relazioni
Mi chiamo Beatrice Lencioni e accompagno le persone in percorsi di counseling relazionale, in presenza a Torino e online.
Nel mio lavoro porto ascolto autentico, attenzione ai confini, alle emozioni e alle dinamiche che si creano nelle relazioni. Non parto dall'idea di aggiustare qualcuno: partiamo da ciò che stai vivendo, da ciò che senti e dal modo in cui desideri stare nella relazione con maggiore consapevolezza.
Se la difficoltà riguarda un ambito che richiede una valutazione o un trattamento clinico, il counseling non sostituisce psicologia, psicoterapia o assistenza sanitaria e sarà importante rivolgersi alla figura professionale più adatta.
Beatrice Lencioni è counselor relazionale, non psicologa né psicoterapeuta.
La professione è svolta ai sensi della Legge n. 4 del 14 gennaio 2013.
FAQ
Domande frequenti sulle relazioni difficili e il counseling a Torino
Risposte semplici per orientarti prima di scrivere o prenotare un primo colloquio.
Quando una relazione può essere considerata “difficile”?
Non esiste una definizione unica. Puoi sentire una relazione come difficile quando conflitti, distanza, incomprensioni, paura di esprimerti, confini poco chiari o dinamiche ricorrenti occupano molto spazio e rendono faticoso capire cosa vuoi e come stare nel rapporto.
Il counseling può aiutarmi a capire se lasciare una relazione?
Il counselor non decide al posto tuo e non indica se devi restare o andare via. Il percorso può però aiutarti a mettere a fuoco ciò che provi, i tuoi bisogni, i tuoi confini e le possibilità che oggi riesci a vedere, così da arrivare alle tue scelte con maggiore consapevolezza.
Posso venire da sola/o anche se la difficoltà riguarda la coppia?
Sì. Una difficoltà di coppia può essere esplorata anche individualmente, partendo dalla tua esperienza, da ciò che accade per te nella relazione e da ciò che desideri comprendere meglio.
Il counseling è psicoterapia?
No. Il counseling è un percorso professionale di ascolto, orientamento e consapevolezza. Non formula diagnosi e non svolge psicoterapia o trattamento clinico. In presenza di bisogni clinici o sanitari è necessario rivolgersi a professionisti abilitati per quell'ambito.
Dove ricevi a Torino?
Ricevo a Torino in zona Gran Madre / Borgo Po, in Via Martiri della Libertà 14, 10131 Torino. È possibile svolgere gli incontri anche online.
Il primo colloquio è gratuito?
Sì. Il primo colloquio è informativo e orientativo: serve a conoscerci, ascoltare ciò che stai vivendo e capire insieme se il counseling può essere lo spazio adatto al tuo momento. Non c'è obbligo di proseguire.
Posso fare counseling online se non vivo a Torino?
Sì. Gli incontri possono svolgersi online in tutta Italia. La modalità online può essere utile se vivi lontano, hai poco tempo per gli spostamenti o preferisci iniziare dal tuo ambiente.
Quanto dura un percorso per una difficoltà relazionale?
Non c'è una durata identica per tutti. Dipende dalla domanda che porti, dal momento che stai vivendo e dalla direzione che desideri esplorare. Dopo il primo colloquio possiamo valutare insieme una modalità e una frequenza coerenti con le tue esigenze.
Se una relazione ti sta occupando troppo spazio, puoi iniziare da una conversazione.
Non devi avere già una risposta, una decisione o le parole perfette. Nel primo colloquio possiamo partire da ciò che oggi ti pesa di più e capire insieme se questo percorso può esserti utile.