Approfondimenti
Come lasciare andare il passato e tornare a viv...
Quando lasci andare il 'come sarebbe stato', nasce il 'come sarà': pace, presenza e scelte nuove. A Torino o online, colloquio gratuito. Per ritrovarti oggi.
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Quando la colpa viene usata come un’arma: il pr...
Ci sono colpe che non nascono da ciò che hai fatto, ma da ciò che hai iniziato a diventare.
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Se l’ansia ti ruba la vita sociale, c’è un modo...
Quando l’ansia ti ruba voce, energia e presenza, puoi rientrare in te: corpo, respiro e relazioni. Spunti pratici e umani da counselor a Torino, oggi.
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Paura di riuscire: perché ti blocchi proprio su...
Ti autosaboti quando stai per fare un passo? Spesso è paura di riuscire: il sistema nervoso ti protegge con mappe vecchie. Ecco come trasformarla davvero.
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Baiting emotivo: quando ti provocano per farti ...
Cos’è il baiting emotivo, come riconoscerlo e proteggerti senza esplodere: confini, parole utili e passo dopo passo per tornare centrata.
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Camminare sulle uova: quando l’allerta diventa ...
Se vivi in allerta e temi di sbagliare con chi ami, forse stai ancora “camminando sulle uova”. Riconosci l’ipervigilanza e riparti da te, con passi gentili.
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